Ваш лайфкоуч и психолог Оксана Башкирова
Профессиональная помощь в решении сложных жизненных ситуаций.
Коучинг для повышения самооценки и достижения поставленных целей.
Консультации и долгосрочная терапия.
Я — психолог и лайф-коуч, который сочетает глубокое понимание психологии с коучингом, чтобы поддержать вас на пути к всестороннему личностному росту. Я помогу вас осознать свои внутренние ресурсы, проработать страхи и неуверенность и создать динамику позитивных изменений в жизни.
Я буду рада помочь вам понять себя и найти пути решения любых, даже самых сложных проблем, преодолеть любую кризисную ситуацию.
В своей работе я комбинирую различные подходы: интегративной терапии, когнитивно-поведенческой терапии, гештальт терапии, а также методы арт-терапии. Немаловажным аспектом терапии является активное присутствие психолога на непростом пути самопознания клиента.
Со мной не бывает неразрешенных вопросов. Я всегда помогу вам найти свой путь.
Вы чувствуете беспокойство и тревогу даже по пустяковым поводам или без видимой причины.
Вы часто впадаете в созависимость, пережили измену партнера или же часто сами разрываете отношения.
У вас заниженная самооценка, нет сил и желания что-либо делать, нет целей в жизни.
Вы испытываете чувство подавленности, бессилия и отсутствия интереса к жизни.
Если вы не можете контролировать себя в еде и не замечаете, как переедаете.
Если вам необходима помощь в принятии себя, обретении независимости и гармонии.
Очень чуткий и понимающий специалист.
Благодаря сессиям Оксаны я посмотрела на свою жизнь и профессию под другим углом, стала больше принимать свою ценность, стала более активной и деятельной. На сессии Оксана задает очень важные вопросы, которые заставляют войти в глубину своего запроса, понять свои истинные цели, свои знания, свои сильные качества. Поэтому во время сессии приходят именно те осознания, которых сложно добиться на саморефлексии. Однозначно рекомендую!
Хотела бы выразить благодарность Ксении, очень приятно было с ней на сессии общаться, очень мягкий специалист, создаёт атмосферу доверия, решила, что буду у неё в терапии, так как Ксения даже во время первой встречи подстветила очень для меня моменты, которые стали мне понятны. Спасибо огромное
Добрый вечер. Хотела поблагодарить Вас за проделанную работу, за понимание, чуткость в моем вопросе. Легко и непринужденно было найдено решение и дальнейшие действия, которые мы простроили вместе. Теперь могу с уверенностью сказать, что эта работа уже принесла свои плоды ))) Благодарю вас
Ксения, добрый день!) Хочу выразить вам благодарность за последнюю сессию !
Я определилась с позиционированием и написала всю стратегию для себя за эти дни ✅ ваши вопросы помогли расставить все на свои места 🙌 благодарю 🤝
- Начало сотрудничества
Вместе уточняем ваш запрос, обсуждаем цели терапии, определяем желаемые результаты и критерии, по которым можно будет отследить динамику изменений. Договариваемся о формате сотрудничества, частоте встреч и длительности терапии. - Терапия
На всех этапах я беру у вас обратную связь, которая позволяет сделать наше сотрудничество эффективным. Я подробно объясняю, что и зачем мы делаем в рамках сессии. Согласовываю с вами план терапии, даю материалы по самопомощи. - Сколько нужно сессий
Стандартная частота посещения психолога составляет 1 раз в неделю. Длительность курса для каждого индивидуальна: кому-то требуется длительный курс (от нескольких месяцев и больше), кому-то достаточно и пары посещений.Психологическая помощь – это совместная работа психолога и пациента. Полное выздоровление зависит от того, насколько вы готовы меняться, доверять психологу и выполнять его советы. Для устойчивости результата важно, чтобы терапия проводилась в комфортном темпе. - Завершение терапии
Подводим итоги и обсуждаем результаты терапии. Может проходить с переходом на встречи раз в две недели, либо в рамках 1-2 завершающих встреч.
Zoom, Google конференция, мессенджеры или любая онлайн-площадка, которая вам подходит
+375 (29) 751-03-49
Адрес: 222515 Беларусь, Минская область, г. Борисов, ул. Труда, 2-19
Пн-пт: 10:00 - 23:00
Сб-вс: 10:00 - 20:00
E-mail: serox@tut.by
